Leggere l'INCI dei cosmetici: la tua guida per una scelta più consapevole e ecologica

L'INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) è un sistema di denominazione ufficiale che identifica gli ingredienti contenuti in un prodotto cosmetico. In pratica, l'INCI è l'elenco degli ingredienti presenti in un cosmetico, riportato in ordine decrescente di quantità.

Saper leggere l'INCI è importante perché ci permette di conoscere gli ingredienti contenuti in un prodotto cosmetico e di valutare se essi sono sicuri per la nostra pelle o per la salute in generale. Inoltre, ci consente di evitare ingredienti potenzialmente dannosi o allergenici e di scegliere prodotti che rispettano i nostri valori ambientali e di sostenibilità. In questo modo possiamo fare scelte più consapevoli e adeguate alle nostre esigenze, sia per quanto riguarda la cura della pelle, sia per quanto riguarda l'impatto ambientale.

Come leggere un'etichetta INCI

La lettura di un'etichetta INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) può aiutare a capire gli ingredienti contenuti in un prodotto cosmetico e come questi ingredienti possono influire sulla pelle. L'etichetta deve essere letta in ordine decrescente, cioè gli ingredienti devono essere elencati in ordine di quantità presente nel prodotto.

In primo luogo, controllare gli ingredienti attivi, cioè quelli che hanno un effetto specifico sulla pelle, come l'acido salicilico per l'acne o l'acido ialuronico per l'idratazione.

In secondo luogo, controllare gli ingredienti di supporto come i conservanti e gli emulsionanti, che aiutano a garantire la stabilità e la qualità del prodotto.

In terzo luogo, controllare gli ingredienti inattivi, come acqua e glicerina, che possono avere proprietà idratanti ma non hanno un effetto specifico sulla pelle.

E' sempre importante notare che alcuni ingredienti possono causare allergie o irritazioni della pelle, perciò è sempre consigliabile fare attenzione e leggere attentamente l'etichetta per evitare eventuali problemi. In caso di dubbi o allergie conosciute è sempre meglio chiedere al proprio medico o al proprio dermatologo.

Inoltre, è importante prestare attenzione agli ingredienti che si desiderano evitare, come parabeni, profumi artificiali o coloranti. Alcuni ingredienti possono essere scritti con nomi scientifici, quindi può essere utile utilizzare una guida di ingredienti per tradurli in italiano e capire meglio cosa sono e cosa fanno.

In generale, è importante scegliere prodotti che contengano ingredienti naturali e di alta qualità, e di evitare quelli che contengono sostanze chimiche potenzialmente dannose. Se si ha una condizione della pelle specifica, come l'acne o la pelle sensibile, è importante cercare prodotti formulati per trattare queste condizioni.

In generale, leggere l'etichetta INCl e capire gli ingredienti contenuti in un prodotto cosmetico è un passo importante per scegliere i prodotti più adatti alle proprie esigenze e prendersi cura della propria pelle in modo adeguato.

Gli ingredienti più comuni e quelli da evitare

Alcuni ingredienti comuni nei prodotti cosmetici sono:

Acqua: è il componente principale in molti prodotti e serve come base per la formulazione.
Glicerina: è un idratante naturale che aiuta a mantenere l'idratazione della pelle.
Cetearyl alcohol and ceteareth-20: sono emulsionanti che aiutano a mescolare gli ingredienti del prodotto e a mantenere la consistenza del prodotto.
Acido salicilico: è un alfa-idrossiacido (AHA) utilizzato per trattare l'acne e aiutare a levigare la pelle.
Acido ialuronico: è un idratante naturale presente nella pelle che aiuta a trattenere l'umidità.

Alcuni ingredienti che è meglio evitare sono:

Parabeni: sono conservanti utilizzati per prolungare la durata del prodotto, ma sono stati associati a problemi di salute, come il cancro al seno.
Dimethicone: è un siliconico utilizzato come idratante e agente condizionante per la pelle.
Profumi artificiali: possono causare allergie e irritazioni della pelle.
Solfati: sono utilizzati come detergenti e schiumogeni, ma possono seccare e irritare la pelle.
Ftalati: sono utilizzati per aumentare la flessibilità e la durata dei prodotti, ma sono stati associati a problemi di salute come la tossicità riproduttiva e possono causare irritazioni della pelle.
Alcol: può seccare la pelle e causare irritazioni.
Propylene glycol: è un conservante e un solvente utilizzato in molti prodotti, ma può causare irritazioni della pelle e reazioni allergiche.
Oli minerali: sono utilizzati come lubrificanti e idratanti, ma possono essere comedogenici, cioè possono causare l'ostruzione dei pori e l'acne.
Triclosan: è un conservante utilizzato in molti prodotti, ma è stato associato a problemi di salute come la resistenza agli antibiotici e la tossicità ambientale.

L'ordine degli ingredienti e cosa significa

L'ordine degli ingredienti nell'INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) è determinato dalla quantità di ogni ingrediente presente nel prodotto.

Gli ingredienti sono elencati in ordine decrescente, ovvero l'ingrediente presente in maggior quantità è elencato per primo e quello presente in minore quantità è elencato per ultimo.

Questo significa che se l'ingrediente in cima alla lista è acqua, significa che l'acqua è il componente principale del prodotto, mentre gli ingredienti elencati più in basso sono presenti in quantità minori.

Esempio di Inci:

" Aqua, Lactic Acid, Salicylic Acid, Sodium Hydroxide, Cyamopsis Tetragonoloba Gum, Parfum, Xanthan Gum, Oryza Sativa Extract*, Lecithin, Saccharomyces Ferment Lysate Filtrate, Citric Acid, Pullulan, Sclerotium Gum, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate. "

In generale, se un ingrediente che si desidera evitare è elencato tra i primi ingredienti, significa che è presente in una quantità più elevata rispetto agli altri ingredienti. Inoltre, se un ingrediente benefico per la pelle è elencato tra gli ultimi ingredienti, significa che è presente in una quantità minore rispetto agli altri ingredienti.

È importante notare che gli ingredienti elencati in fondo alla lista possono essere presenti in quantità estremamente piccole e quindi potrebbero non avere alcun effetto significativo sulla pelle.

Rischi per la salute e l'ambiente dei prodotti cosmetici convenzionali

I prodotti cosmetici convenzionali possono contenere sostanze chimiche che possono essere dannose per la salute umana e per l'ambiente. Alcuni dei rischi più comuni includono:

Sostanze chimiche tossiche: molti prodotti cosmetici contengono sostanze chimiche tossiche come parabeni, ftalati, triclosan e formaldeide, che sono stati associati a problemi di salute come il cancro, la tossicità riproduttiva e le allergie.

Ingredienti comedogenici: alcuni ingredienti utilizzati nei prodotti cosmetici possono causare l'ostruzione dei pori e l'acne.

Irritazioni della pelle: molti prodotti cosmetici possono causare irritazioni della pelle, soprattutto se la pelle è sensibile.

Problemi ambientali: alcuni ingredienti utilizzati nei prodotti cosmetici possono essere dannosi per l'ambiente, come l'utilizzo di sostanze chimiche tossiche e conservanti che possono contaminare le falde acquifere e gli ecosistemi acquatici.

Per ridurre i rischi per la salute e l'ambiente, è importante scegliere prodotti cosmetici biologici e naturali, evitando quelli che contengono sostanze chimiche potenzialmente dannose.

Inoltre, è importante leggere attentamente le etichette e verificare la presenza di sostanze chimiche tossiche e di ingredienti comedogenici, è importante anche evitare di utilizzare prodotti che contengono conservanti e profumi artificiali che possono causare irritazioni della pelle.

È prioritario scegliere prodotti cosmetici che non sono stati testati su animali e che non contengono ingredienti di origine animale.

È sempre importante fare una piccola prova su una zona limitata della pelle per vedere come reagisce la propria pelle al prodotto prima di utilizzarlo su tutto il viso o su tutto il corpo. La zona ideale è la parte inferiore del polso, essendo una zona estremamente sensibile, otterrai un riscontro pressoché immediato sulla biocompatibilità del prodotto con il tuo organismo.

In generale, è consigliabile fare scelte consapevoli e informate quando si acquistano prodotti cosmetici, per garantire che essi siano sicuri per la propria salute e per l'ambiente.

Quali sono le sostanze chimiche dannose?

Ci sono molte sostanze chimiche che possono essere dannose per la pelle e l'ambiente.

Alcune delle più comuni sono:

Parabeni: utilizzati come conservanti nei prodotti per la cura della pelle, possono causare irritazioni e allergie.
SLS (Sodium Lauryl Sulfate): utilizzato come detergente nei prodotti per la pulizia della pelle, può causare irritazioni e secchezza.
ftalati: utilizzati come plasticizzatori nei cosmetici, possono causare danni al sistema riproduttivo e ai reni.
Microplastiche: utilizzate come scrub e come agenti abrasivi in molti prodotti per la cura della pelle, possono causare danni al mare e alla fauna marina.

Altre sostanze meno comuni invece sono:

Triclosan: utilizzato come antisettico in molti prodotti per la pulizia della pelle e dei denti, è stato collegato a problemi di resistenza agli antibiotici e all'inquinamento delle acque.
BHA (butilidrossianisolo): utilizzato come conservante nei prodotti per la cura della pelle, è stato classificato come probabile cancerogeno per l'uomo dall'Agenzia per la Protezione Ambientale degli Stati Uniti.
BHT (butilidrossitoluene): utilizzato come conservante nei prodotti per la cura della pelle e come antiossidante nei cibi, è stato collegato a problemi di tossicità epatica e renale.
Retinoidi sintetici: utilizzati come ingredienti anti-invecchiamento nei prodotti per la cura della pelle, possono causare irritazioni e sensibilizzazioni.
PEG (polietilene glicole): utilizzato come umettante e solubilizzante in molti prodotti per la cura della pelle, può contenere impurità potenzialmente cancerogene.
Siloxani: utilizzati come ingredienti liscianti nei prodotti per capelli e come emulsionanti in molti cosmetici, possono causare problemi di tossicità riproduttiva.
Formaldeide: utilizzata come conservante in molti prodotti per la casa e come fissativo per i capelli, può causare irritazioni delle vie respiratorie e problemi di salute come il cancro.

Effetti sulla salute e l'ambiente

Quando si dice che una sostanza chimica è dannosa, si intende che può causare effetti negativi sulla salute umana o sull'ambiente. Questi effetti possono variare da lievi irritazioni alla pelle o alle vie respiratorie a problemi di salute a lungo termine come il cancro o la tossicità riproduttiva.

Ad esempio, i parabeni sono stati collegati a problemi di salute come il cancro al seno, mentre i ftalati sono stati associati a problemi di sviluppo riproduttivo e danni al fegato e ai reni.

Alcune sostanze chimiche possono anche essere dannose per l'ambiente, ad esempio le microplastiche utilizzate come scrub possono causare danni alla fauna marina e all'ecosistema marino.

Benefici dei prodotti cosmetici naturali e biologici

I prodotti cosmetici naturali e biologici sono fatti con ingredienti derivati da fonti naturali e spesso non contengono sostanze chimiche dannose per la pelle e l'ambiente. Ecco alcuni dei benefici dell'utilizzo di questi prodotti:

Meno irritazioni: i prodotti cosmetici naturali e biologici spesso non contengono conservanti, profumi o coloranti artificiali che possono causare irritazioni della pelle.
Maggiore efficacia: gli ingredienti naturali come oli essenziali, estratti di piante e vitamine possono essere efficaci nel trattamento di problemi della pelle come l'acne e il processo di invecchiamento.
Più sicuri per l'ambiente: i prodotti cosmetici naturali e biologici sono spesso privi di pesticidi e di altre sostanze chimiche dannose per l'ambiente.
Maggiore trasparenza: i produttori di prodotti cosmetici naturali e biologici sono spesso più trasparenti sugli ingredienti utilizzati nei loro prodotti e sui metodi di produzione.
Maggiore sostenibilità: i produttori di prodotti cosmetici naturali e biologici spesso utilizzano pratiche sostenibili per la coltivazione degli ingredienti e per la produzione dei prodotti.
Maggiore attenzione per la salute e il benessere: i produttori di prodotti cosmetici naturali e biologici spesso utilizzano ingredienti naturali e biologici che possono aiutare a migliorare la salute e il benessere generale.

Come verificare sei un cosmetico è naturale?

Scegliere prodotti più sostenibili per la pelle può aiutare a ridurre l'impatto ambientale e migliorare la salute della pelle. Ecco alcuni consigli per scegliere i prodotti più sostenibili per la pelle:

Verificare gli ingredienti: leggere l'elenco degli ingredienti e cercare di evitare sostanze chimiche dannose per la pelle e l'ambiente, come parabeni, ftalati e conservanti artificiali.
Cercare certificazioni: cercare prodotti con certificazioni come "biologico", "naturale" o "Cruelty-free", che garantiscano che i prodotti siano stati prodotti in modo sostenibile e che non siano stati testati sugli animali.
Scegliere produttori responsabili: cercare produttori che utilizzino pratiche sostenibili nella produzione, come l'utilizzo di fonti rinnovabili di energia e di ingredienti coltivati in modo responsabile.
Scegliere imballaggi riciclabili: cercare prodotti con imballaggi riciclabili, in modo da ridurre l'impatto ambientale dei rifiuti.
Scegliere prodotti multifunzionali: scegliere prodotti che possono essere utilizzati per più scopi, come oli per il corpo che possono anche essere utilizzati come balsamo per capelli o come idratante per il viso.

Scelta dei prodotti più sostenibili per l'ambiente

È importante verificare gli ingredienti dei prodotti che si utilizzano e fare una valutazione complessiva, anche se si tratta di prodotti naturali e biologici, poiché alcuni ingredienti naturali possono anche essere sensibilizzanti e causare reazioni cutanee. Inoltre, è importante notare che non esiste un'unica definizione di "naturale" o "biologico" nel settore dei cosmetici, quindi è importante verificare che i produttori abbiano certificazioni ufficiali per questi termini. In generale, i prodotti cosmetici naturali e biologici possono essere un'ottima scelta per coloro che cercano di ridurre l'esposizione a sostanze chimiche dannose e di utilizzare prodotti che siano più rispettosi per la pelle e per l'ambiente.