Semi di lino: proprietà per la pelle e i capelli

I semi di lino sono molto usati in cucina per la preparazione di dolci e piatti salati, ma hanno anche diverse proprietà benefiche per pelle e capelli. L'olio di semi di lino è un prodotto di origine naturale le cui peculiarità erano note già dai tempi antichi. Già in passato, infatti, l'olio veniva usato per curare la pelle ed i capelli oltre ad essere impiegato in cucina. Grazie alle loro particolari caratteristiche, i semi di lino migliorano la salute della cute e del cuoio capelluto, grazie ai tanti acidi grassi di cui sono ricchi.

Cosa sono i semi di lino e dove si trovano

I semi di lino sono, appunto, dei semi oleosi che si ricavano dal "Linum Usitatissimum", una pianta che cresce in maniera spontanea anche se oggi viene appositamente coltivata per i suoi frutti ed i suoi semi. Anticamente, la pianta del lino era molto diffusa nell'area mediterranea e le tante proprietà dei semi di lino erano note alle civiltà dell'epoca come i Fenici, gli Egizi o i Greci.

I benefici e le proprietà dei semi di lino

I semi di lino sono ricchi di proprietà benefiche per l'organismo. Essi, ad esempio, sono ottimi emollienti, utili per combattere infiammazioni di varia natura. Gli effetti positivi derivano in gran parte dalle mucillagini, ossia delle sostanze vegetali con effetto lenitivo. Oltre a questo, i semi di lino sono ricchi di acidi grassi e di omega 3, elementi essenziali per il benessere dell'organismo.

Proprietà semi di lino per i capelli

Per quanto riguarda la salute dei capelli, i semi di lino sono elementi particolarmente indicati per la cura della chioma e del cuoio capelluto. Essi, infatti, permettono di ridare elasticità ai capelli grazie agli omega 3 che contengono.

Hanno un potere idratante e rinforzante, andando ad agire sul fusto ed evitando che i capelli possano rompersi o spezzarsi. I semi di lino, generalmente, utilizzati sotto forma di oli, vengono impiegati per rinvigorire i capelli secchi e rendere più folta la chioma. I semi di lino sono ricchi vitamina E, un potente antiossidante che ritarda l'invecchiamento e la comparsa dei capelli bianchi.

Oltre a questo, l'olio a base di semi di lino aiuta a riequilibrare il naturale pH dei capelli, stimolandone la crescita, regolando la produzione di sebo e prevenendo i disturbi a danno della cute come ad esempio gli eczemi o la forfora. Gli omega 3, oltre a nutrire i capelli, bloccano la formazione delle doppie punte aiutando a favorire la crescita dei capelli.

Proprietà semi di lino per la pelle

I semi di lino migliorano anche la salute della pelle. Utilizzando impacchi a base di semi di lino o un olio concentrato, la pelle aumenterà la propria elasticità, apparendo più compatta e tonica. I semi di lino sono utilissimi per idratare la pelle, mentre le loro proprietà antiossidanti combattono i radicali liberi e di conseguenza la comparsa delle rughe e dei segni dell'invecchiamento. I semi di lino sono anche un ottimo rimedio naturale per trattare la psoriasi ed altri disturbi legati alla pelle secca o disidratata. Infine, i semi di lino favoriscono l'ossigenazione cellulare, migliorando l'aspetto della pelle che apparirà più luminosa.

Controindicazioni

I semi di lino sono ricchi di proprietà benefiche per capelli e pelle, ma hanno anche qualche piccola controindicazione. Assumere semi di lino può dare un senso di pesantezza e gonfiore, con fenomeni di meteorismo e sono pertanto sconsigliati a chi soffre di disturbi al colon. In gravidanza, invece, non dovrebbero essere assunti perché i semi di lino potrebbero ostacolare lo sviluppo del feto. Per quanto riguarda invece l'uso dei semi di lino come olio non sono presenti particolari controindicazioni.